Proponho a você que reze O Terço do Perdão para que você alcance a graça de perdoar quantas vezes for necessário.
MONSENHOR JONAS
Nas contas pequenas:
"Eu amo e perdoo, eu perdoo e amo... (citar os nomes)".
No final de cada dezena, rezar o Glória e acrescentar:
Senhor Jesus, abençoe... (citar os nomes das pessoas às quais você está perdoando) e ajuda-me a perdoá-las, amá-las, abençoá-las e aceitá-las como elas são.
Primeiro mistério
No primeiro mistério, peço perdão a Jesus, pois Ele orou e suou sangue no horto, porque, muitas vezes, me deixo levar pelo orgulho, egoísmo, vaidade, raiva e ódio.
Segundo mistério
No segundo mistério, peço perdão a Jesus, pois Ele foi açoitado na casa de Pilatos, porque, muitas vezes, me deixo levar pelo ciúme, inveja, auto-suficiência, hipocrisia, pecados da língua, preguiça e mentira.
Terceiro mistério
No terceiro mistério, peço perdão a Jesus, pois Ele foi coroado de espinhos, porque me deixo levar pelos maus pensamentos, más palavras, julgamentos e condenações, impurezas e infidelidades.
Quarto mistério
No quarto mistério, peço perdão a Jesus, pois Ele carregou a cruz, porque, muitas vezes, cometo pecados por falta de aceitação, por reclamar e murmurar, recusando-me a carregar a minha cruz.
Quinto mistério
No quinto mistério, peço perdão a Jesus, pois Ele foi crucificado para perdoar os meus pecados, mas eu, infelizmente, não perdoo àqueles que erraram comigo.
Senhor Jesus, do alto da cruz o Senhor me ensinou a perdoar. Ajuda-me a perdoar e a amar as pessoas.
Ao final, rezar o Cântico de Maria:
"Minha alma glorifica ao Senhor,
meu espírito exulta de alegria em Deus, meu Salvador,
porque olhou para sua pobre serva.
Por isso, a partir de agora,
me proclamarão bem-aventurada
todas as gerações, porque realizou em mim maravilhas
aquele que é poderoso e cujo nome é Santo.
Sua misericórdia se estende de geração em geração
sobre os que o temem.
Manifestou o poder do seu braço.
Desconcertou os corações soberbos.
Derrubou do trono os poderosos e exaltou os humildes.
Saciou de bens os indigentes
e despediu de mãos vazias os ricos.
Acolheu a Israel, seu servo, lembrado de sua misericórdia,
conforme prometera a nossos pais,
em favor de Abrão e de sua posteridade,
para sempre" (cf. Lc 1,46-55).
A sua parte é se decidir.
A partir da sua decisão a graça de Deus virá em seu socorro,
dando-lhe a graça do perdão.
Está aí uma arma preciosa para nós, os valentes guerreiros do Senhor.
Nenhum combatente pode dispensar esta arma: o Terço do Perdão.
É preciso renová-lo sempre.
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